keskiviikko 30. elokuuta 2023

ELÄMÄ ON VALINTOJA



Aamuvarhaisella heräämisessä on se hyvä puoli, että pörssisähkö on tavallisesti edullisempaa. Sämpylätaikina on nopeasti nousemassa ja ehtii valmiiksi halvan virran aikana. 

Mielenkiintoista tuo pörssisähkön kumpuilu on, jopa mielivaltaiselta tuntuvaa, mutta aina siihen hyvä selitys löytyy haastatteluissa. 

Omalta osaltani olen pörssisähkön käyttäjä vielä reilun viikon ajan, sillä en halua elää liian rankassa jännityksessä tulevana talvena.

Voin vain kuvitella, kuinka pakkasten kiristyessä, tuulten tyyntyessä ja ydinvoimaloiden mennessä huoltoon, pörssisähkö paukkuu viidessäkympissä. 

Tälläkin hetkellä, vaikka eletään elokuuta, on pörssisähkön 28 päivän keskihinta kalliimpi, kuin edullisin määräaikainen sähkön hinta. 

Miten sitten, kun sähköä menee lämmitykseen kovilla pakkasilla? 



Ymmärrän, että rikkaat ja hyvävaraiset näkevät asian toisin, varautumalla hintapiikkeihin, mutta köyhemmän on pakko miettiä jokapäiväisestä elämästä selviämistä. 

Pörssisähkö on varmasti mukava tapa hankkia elämään jännitystä, jos siihen on varaa, mutta minä tein vuodeksi määräaikaisen sopimuksen.  

Vaikka se on hieman kalliimpi kuin aikaisemmin, niin tyydyn siihen pitääkseni jonkinlaisen mielenrauhan.



Viime viikkoina olen kulkenut usein metsässä sieniä etsimässä. Hyvin niitä on löytynytkin ja koko ajan sato paranee. 

Eilen valmistin vegaanisen kanttarellikeiton joka vei kielen mennessään. Samettisen pehmeä keitto, jonka mieto, metsäinen maku saatteli nälän huomaamatta huomiseen. 

Sämpylän välissä oli suolasienistä tehtyä salaattia, joten olo oli lähes omavarainen. 



Kyllä metsä on upea paikka. Siellä saa kokea olevansa yhtä arvokas, kuin mikä tahansa luotu. 

Pään vääntyminen dystonian vuoksi ei haittaa, kunhan astelee hieman varovaisemmin. 

Luontokappaleista käpytikka on tuttavallisin ja tulee aina naputtelemaan lähistölle, samalla kurkkien kulkijaa. 

Metsässä en koe koskaan olevani yksin, vaikka joskus aamuisin siellä on syvä hiljaisuus. 

Ihminen on osa luomakuntaa, pieni hitunen tässä kokonaisuudessa. 

Yhtä kaikki, arvokas kuin kellastuva koivunlehti, kaunis kuin punertava haavanlehti tai hyödyllinen kuin oravan avaama kuusenkäpy puun juurella.



Botuliinin käytön lopettamisesta dystoniani hoidossa on kulunut kohta puoli vuotta. 

Huomaan kyllä, että lievää vaikutusta botuliinin haihtumisella lihaksista on. Kaikki tekeminen on hieman enemmän keskittymistä vaativaa. 

Kirjoittaminen yhdellä sormella vaatii toisen käden apua pään pitämisessä kohti pädiä. 

En silti koe oloani ratkaisevasti vaikeammaksi kuin käydessäni botuliinihoidoissa säännöllisesti. 



Tunnen pientä hyvää oloa siitä, että olen tehnyt omia ratkaisuja tilanteessani ja siitä syystä omanarvontuntoni on vähän kohonnut. 

En ole yksin lääkärien armoilla. On olemassa myös oma vastuu ja siihen tarttuminen vaatii vähän rohkeutta. 

Yksi tapa on hypätä pois turhaksi muuttuneesta hoitoruletista. 

Nyt vastuu on itsellä ja se tuntuu hyvältä. 

Olen muuttanut jo monia asioita elämässäni. 

On pakko tehdä omia valintoja, kun ei ole enää pelkästään hoitavan lääkärin varassa. 

Tämä siitäkin huolimatta, että minua hoiti suuresti arvostamani neurologi. 



On tullut aika ottaa ohjat omiin käsiin ja kantaa vastuu myös. 

Olen jo sen verran elämää nähnyt, että tiedän tämän olevan lopulta ihmistä suuremmissa käsissä. 

Kun aika on, niin kaikki muuttuu, olipa lääkäriä tai ei.

Ihminen on kuitenkin ajallinen ja rajallinen. 



Minua jäi hieman mietityttämään botuliinihoidoissa niiden tehottomuus. 

Alussa luulin kymmenen vuotta sitten, että botuliini poistaisi lihasväännöt kolmeksi kuukaudeksi kokonaan. 

Näin ei käynyt, vaan nopeasti, käsituntumalta tehdyt pistokset eivät juurikaan vaikuttaneet dystonian vääntöihin. 

Vuoden sisällä diagnoosista minua oltiin jo ohjaamassa syväaivostimulaatioon. 



DBS-leikkauksessa päähän porataan reiät ja niistä sijoitetaan elektrodit suurin piirtein silmien tasolla oleviin tumakkeisiin, jotka ohjaavat tahdonalaisia liikkeitä. 

Elektrodeista viedään virtajohdot solisluun alle sijoitettavaan stimulaattoriin, jonka antama sähkövirta vaikuttaa tumakkeissa, niin että virheliikkeet vähenevät. 

Koskaan ne eivät kokonaan poistu, mutta noin 50-90 prosenttisesti vähenevät. 

Leikkaus on rutiinitoimenpide aivokirurgille ja vaikka se sisältää pieniä riskejä, ne eivät kovin usein toteudu. 

Tosin olen tavannut ihmisen, jolla leikkaushaava tulehtui ja se piti perua, kunnes tulehdus parani. 

Olen tavannut myös ihmisiä, joille leikkaus on antanut merkittävän avun, jopa eräällä tavoin uuden elämän.



Minä en kuitenkaan ollut sopiva leikkaukseen omasta mielestäni. Dystoniani oli sen verran siedettävällä tasolla, että halusin etsiä muita ratkaisuja. 

Noin seitsemän vuotta sitten menin nykyisen, yksityisen neurologin vastaanotolle, vaikka tiesin, että joudun maksamaan hoidot sekä botuliinit itse. 

Raha oli pakko säästää muusta elämisestä. 

Sillä tavoin sain tuon lievän, mutta ratkaisevan avun elämääni, jonka varassa olen jaksanut. 

Koskaan en hänenkään hoidossaan kokenut paranemista sillä tavoin, että väännöt olisivat loppuneet. 

Pienikin helpotus oli kuitenkin mielestäni käynnin arvoinen. 



Kerran tapahtui niin, että hoidoissa johonkin lihakseen tuli paljon botuliinia enkä pystynyt nostamaan päätäni ylös kuin hetkeksi. 

Oli vaikeaa kävellä, koska pää painui rintaa kohti. 

Jäin miettimään, miksi botuliini vaikutti niin paljon juuri niihin lihaksiin. Mutta vääntöjä aiheuttaviin lihaksiin se ei kovin paljon vaikuttanut. 

Olen päätynyt mielessäni siihen ajatukseen, että dystonian vaikutus on niin voimakas, ettei botuliini pysty kokonaan estämään sitä. 

Yksi ratkaisu olisi tietysti nostaa merkittävästi botuliinin määrää, mutta aiheuttaisiko se ongelmia jossain vaiheessa. 

Lihakset surkastuvat ajan oloon, kun niihin pistetään botuliinia. 

Eihän se ole koskaan normaalia, että ihmiseen pistetään hermomyrkystä valmistettua lääkettä. 

Tiedän kuitenkin dystoniaa sairastavia, joita botuliini auttaa. 

Tiedän monen blefarospasmia, eli luomikouristusta aiheuttavaa dystoniaa sairastavan saavan botuliinista apua. 

Myös muissa dystonioissa se on toisille parin kuukauden matka väännöttömään tai siedettävämpään elämään. 

Olen iloinen heidän puolestaan ja toivon vaikutuksen jatkuvan yhä. 

Kateellinen heille en ole, koska en enää edes muista, miltä väännötön elämä tuntui, eikä luonteeseeni kuulu yleensäkääm kadehtiminen. 

Oppia kyllä mielelläni otan niiltä jotka ovat löytäneet uusia tapoja selvitä tästä sairaudesta. 

Jokainen dystonia on kuitenkin oma tarinansa ja siksi tämä matka on ainutlaatuinen.



Minulla on tällä hetkellä menossa oma murrosvuoteni ja muutan parhaillaan elämääni kohti sellaista, mikä voisi lieventää dystonian otetta. 

Monia asioita olen jo löytänytkin ja tunnen kihelmöivää jännitystä ajatellessani mitä vielä voin löytää. On niin paljon asioita, joita vielä voi tehdä ja kokeilla.

Olenhan matkalla ja jokainen askel on muutos.


Harry

perjantai 25. elokuuta 2023

KIPU ON KAKSOISPISTE

 


On niin monenlaista kipua, eikä niistä yhtään voi mitätöidä. 

Kipu tekee ihmisen pieneksi, murentaa.

Hioo hiekanjyviksi. 



Vaikeinta elämässä on kohdata itsensä. 

Olla oma itsensä ei aina tarkoita sitä. 

Eihän voi edes tietää mikä aidosti on. 



Elämä on hapuilua tuntemattomassa. 

Vasta toisto tekee siitä tutun. 

Koettu hetki on aina uusi. 



Ilman kipua ei ole muutosta. 

On jaksettava elää, että kokisi sen. 

On kipujen taso, jota ei mitata numeroin.

Kivussa on neljä kirjainta. 



”Mitä mietit”, kysyi kannon yli kulkeva etana toiselta etanalta. 

”Pelkään, ettei kukaan muista minua”, tämä vastasi. 

”Jätäthän sinä jäljen”, ensimmäinen etana totesi.

”Vanan ikihongan maatuville vuosirenkaille”. 



Mitä jää, kun kipu lakkaa?

Onko kivutonta elämää tai elämätöntä kipua?

Onko kipu kohdattava vai pitäisikö paeta? 

Oikea kipu on pelottavaa, eikä siitä jää muistijälkeä. 

Vain pelko jää, tuntemattoman pelko. 



On niin monenlaista kipua, eikä niistä yhtään voi mitätöidä. 

Kipu tekee ihmisen pieneksi, murentaa.

Hioo hiekanjyviksi. 

Hiljaa ne ratisevat ajan hampaissa, painuvat ikeniin ja tulehtuvat. 

Hampaat putoilevat lattialle, pomppivat ja purevat kipeästi.



Kipu on elämää, kun sen on kohdannut ja ymmärtänyt.

Ymmärtänyt, ettei kykene koskaan käsittämään. 

Ei kukaan kykene. 

Elämää ei ole tarkoitettu ymmärrettäväksi. 



On vain kipu, joka vie eteenpäin. 

Ilman kipua ei olisi elämää. 

Kipu on kaksoispiste.

Se vaatii selityksen. 

Ilman kipua olisi vain piste. 

Katoava vana vuosirenkailla.


Harry


tiistai 22. elokuuta 2023

MURROSAJASSA DYSTONIASSA



Tämä vuosi on ollut minulle dystonian suhteen murrosvuosi. Kävin viimeisen kerran säännöllisillä, kolmen kuukauden välein annettavilla botuliinipiikeillä viime maaliskuussa. 

Hoitava neurologi asetti silloin eteeni kysymyksen, joka kytki muutoksen tilanteeseeni. Hän pyysi minua kiinnittämään huomioni siihen, onko botuliinihoidoista merkittävää apua dystoniaoireisiini. 

Nyt on kulunut tasan viisi kuukautta siitä päivästä Aurajoen rantamilla kauniissa Turussa. 



Heti alkuun on sanottava, että hoidot, jotka kyseinen neurologi antoi minulle ensimmäisen kerran yli kuusi vuotta sitten, olivat auttavia ja niiden ansiosta pysyin työelämässä mukana. 

Botuliini hänen pistämänään, ammattitaidolla jokainen dystonian aktivoima lihas etsien, veivät minua vuosia eteenpäin. Olen kiitollinen.

Tuo alkuvuosien merkittävä apu olisi saanut jatkamaan hoidoissa käyntiä, ellei lääkäri itse olisi pysäyttänyt minua pohtimaan tilannetta. 

Botuliinin vaikutus on vähentynyt selkeästi, mutta hiljalleen käynti toisensa jälkeen.



Maaliskuussa sovimme kuitenkin uuden käynnin runsaan neljän kuukauden päähän. Poistuessani vastaanotolta ajelin mietteissäni Turun moottoritietä kotiin. 

Kevät oli jo murroksen aikaa. Siirryin yhä enemmän hoitamaan dystoniaa erilaisilla aktiviteeteillä. Liikunta kävelynä ja hölkkänä, hyötyliikunta ja oikeanlainen ravinto auttoivat ja motivoivat. Olin matkalla.

Kesäkuussa olin valmis perumaan seuraavan botuliinihoidon. Kysyin neurologilta, sopiiko että jatkossa tulen botuliinipiikeille vain tilanteen vaikeutuessa. 

Heinäkuu kului dystonian suhteen sopuisasti. Oli niin paljon virikkeitä ja luonnossa nähtävää, koettavaa, ettei ollut aikaa jäädä vääntöjä miettimään. 

Olin lähes joka päivä kalassa, eikä veden päällä ole väliä mihin suuntaan pää vääntyy. Kaunista on kaikkialla.



Elokuu on kuukausista julmin minun dystoniassani. Lämmin, hiostava ilma on dystonialle aktivoiva. Jostain syystä se on kohdallani uuvuttavaa. 

Oli hetkiä, joissa kaipasin sitä pientäkin helpotusta, jonka lihasten vääntöjä vähentävä botuliini tuo. Kuitenkin tiesin, että vaakakupeissa on kahdenlaisia painoja. 

Siksi päätin yrittää jaksaa. Tein muutamia uusia valintoja, jotka auttoivat selkeästi. 

Nukkuminen on dystonian itsehoidossa parhaita lääkkeitä, joten siihen kannattaa kiinnittää huomiota. Tosin unettomuus on joskus ylivoimainen vastus, johon on vain sopeuduttava.

Tein muutamia valintoja, joiden huomasin helpottavan nukahtamista, jopa niin että yölliset heräilyt ovat vähentyneet. Ryhdikäs sänky sälepohjalla, jämäkkä patja ja rauhallinen aika ennen nukkumista toimivat minulla,

Pyrin myös siihen, etten anna periksi, vaikka heräisinkin yöllä. Pidän kiinni siitä, että vaikka heräänkin, en silti nouse sängystä. Pidän silmät kiinni, hengitän syvään ja rauhoitan mieleni. Usein rukoilen tai meditoin levollisesti. Lepoa sekin on, ennemmin kuin kiukuttelu unettomuudesta nojatuolissa.

Tosin kirjoittaminen on harrastus, joka auttaa minua jaksamaan niin paljon, että nousen toisinaan aikaisemmin. Aamuyössä ajatus on vailla arkiminän valvontaa. Siinä on hyvä kirjoitella.



Olin hiljattain yhteydessä hoitavaan neurologiin ja kerroin tilanteeni hieman vaikeutuneen dystonian suhteen, mutta uskon pärjääväni vielä ilman botuliinihoitoja. Olen kiitollinen, että hän laittoi minut ajattelemaan botuliinihoitojen tarvetta ja vähentynyttä vastetta.

”Edelleenkin” aloitti kysymyksen, jota pohdittuani käynnistin muutoksen. Nyt elän dystoniassa murrosajassa,  


Harry

lauantai 5. elokuuta 2023

ELÄMÄN HUOKEA HETKI


Muistot eivät jätä ihmistä vaikka ihminen jättäisi tilat ja tilanteet missä ne koki. Lapsuuden muistot säilyvät muistisairaanakin mielen pilvipalveluissa.

Äitini muisteli Alzheimerin viimeisissä vaiheissa omaa lapsuuttaan tarkoin kuvauksin. Tämän hetken asiat katosivat helposti, mutta lapsuuden pihamaat olivat syvällä kuin kirkas kaivon vesi. 

Siitä kaivosta äiti aina jutellessamme ammensi ja kertoi tarinaansa. 



Eihän se hänen pihamaansa lapsuudessa ollut leikkiä, työtä ja velvollisuuksia riitti pienestä pitäen. 

Äitini oli suurperheen toiseksi vanhin ja luonnollisesti hoiti nuorempia sisariaan. Hän kertoi, että ihanin ääni lapsuudessa oli sateen ropina aitan kattoon. 

Siihen herääminen toi viestin, ettei heinäpellolle voi lähteä. 




Pian kuitenkin hänen lypsylle menevä äitinsä koputti oveen ja käski mennä pirttiin katsomaan pienempien perään. 

Maalaistalon työt olivat raskaita ja äidin selkä kipeytyi niitä tehdessä.

Hänelle kerrottiin, ettei niin nuorella tytöllä voi olla vielä selkävaivoja. 



Raskas työ ja velvoitteet saavuttivat tuon ajan lapsen jo pienenä. 

Elämä oli elämää toisten parhaaksi. Ei ollut mahdollisuutta vaatia omaa aikaa ja tilaa. 

Kuitenkaan äiti ei kertonut muistojaan katkerana, hän jutteli karutkin muistot rauhalliseen tapaansa. 



Olihan elämässä myös hetkiä, joissa hän sai kokea vapautta kaikista arjen ja pyhän velvoitteista. Yksi oli sellainen, josta erityisesti pidän. 

Äiti kertoi niin kaunein sanoin siitä, että kokemus on tallentunut mieleeni kuin dokumenttielokuva menneen ajan maailmasta. 

Tai ehkä mielikuvitukseni on luonut sen niistä virikkeistä, jotka äidin tarina antoi.



Vielä Alzheimerin runtelemassa muistissa hänellä oli tuo kaunis kokemus jaettavana. Äitini kertoi, että parhaita hetkiä kesäisin olivat valoisat iltayöt. 

Hänen isoveljensä oli ollut päivän peltotöissä ja muiden mennessä nukkumaan he lähtivät järvelle soutelemaan. 

Kesäyön kalaretket hiljaisella järvellä, ilman velvoitteita ja vaatimuksia, olivat jääneet äitini muistiin kauniina lepohetkenä elämässä. 

Kumpikin sisaruksista sai hetken olla vapaa ja elää omassa tilassa, yläpuolellaan vain taivas ja huimia syöksyjä tekevät pääskyt. 




Kesäisin tullessani rantaan ja valmistellessani soutuvenettä lähtöön, on hienoin hetki, kun pohja karahtaa sorassa ja solahtaa vesille. 

Järvellä soudellessani ja uistatellessani katselen Kemijärven laajoja vesiä, vaaroja kaukana, tummanvihreitä saaria ja utupilviä taivaalla.

On helppoa ymmärtää minkä vapauden tunteen äitini koki siellä lapsuudessa. 



Ihminen etsii vapautta, eikä voi koskaan saavuttaa sitä. On vain unelmaa, jonka voi kokea jossain elämän tarjoamassa hetkessä. 

Ihminen on aina jonkin asian vanki ja siitä huolimatta voi kokea hetkittäin jotain, mikä ei kuulu arkiseen elämään. 

Sellainen hetki on kuin muistutus jostain kadonneesta tai tulevasta, rajattomasta vapaudesta. 



Ihminen voi väittää olevansa vapaa, kunnes varjot muistuttavat. Sairaus on yksi sidos, joka kytkee ihmisen tuntemattomaan seinään. 

Toisinaan se antaa löysiä jotka herättävät unelman vapaudesta. Pysäytys voi olla ankara, jos on hetken kuvitellut päässeensä vapaaksi. 

Dystonia on juuri sellainen sairaus. Dystonia on aivosairaus, jossa tahdonalaisia lihaksia ohjaavaan aivotumakkeeseen on tullut häiriö ja kehoon tulee pakkoliikkeitä, vapinaa tai vääntöjä. 

Lievemmissä tilanteissa vääntöjä voi jossain määrin pakottaa normaaliin asentoon, mutta luonnollisesti sellainen uuvuttaa. 



Dystoniaa sairastava on tavallaan töissä koko ajan. Lihakset pyrkivät vääntymään ja sellainen väsyttää. 

Unessa dystoniaa sairastava on vapaa, koska silloin ei vääntöjä tai pakkoliikkeitä ole. Ne voivat kuitenkin alkaa heti herättyä, varsinkin jos on nukkunut huonosti. 

Unettomuus ja dystonia on vaarallisen uuvuttava yhdistelmä.



Tänään heräsin tapani mukaan varhain ja tuo äitini muisto, elämän huokea hetki, tuli ajatuksiini.

Olen saanut tänä kesänä kokea monta kertaa tuon hetken soudellessani järvellä. 

Ajattelen niin, että vaikka en voi jättää dystoniaa rannalle, niin veden päällä soudellessa se katoaa johonkin. 

Niissä hetkissä elämä on antanut minullekin monta kertaa saman kokemuksen, kuin äidilleni lapsuudessa. 

Elämän huokean hetken.


Harry